黑木耳红枣汤
黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以瘦身美容还能祛斑哦。
胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。每天喝一杯胡萝卜汁在祛斑的同时还能帮助你瘦身哦。
这些蔬果减肥食谱，能增强饱腹感，控制食欲，从而达到减肥瘦身的效果。想要瘦身的MM，平时不妨多食用!更多懒人减肥食谱，为您推荐：懒人健康减肥食品 让你吃出S型
懒人蔬果减肥食谱 让你十天瘦十斤
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：不爱运动是懒人的一个特点，长久下去只会导致你越长越胖，那这样的话该怎么办？别担心，减肥小编推荐懒人蔬果减肥食谱，帮助你十天瘦十斤，不用运动也能轻松瘦身哦。
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