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4款春季水果减肥餐 吃得美味瘦得健康

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:在饮食减肥方面,相信大部分减肥的女性都比较愿意尝试水果减肥,如果是水果入菜告别单一的水果你是不是更加喜欢呢?今天,减肥食谱小编与你分享几款春季减肥食谱,让你吃得美味,瘦得健康!

4款春季水果减肥餐 吃得美味瘦得健康

 

二、香芒凉拌西兰花

 

原料:西兰花300克、大芒果1个、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1/4汤匙、植物油2滴

 

做法:

 

1、准备好西兰花和芒果,西兰花掰成小朵,洗净

 

2、芒果去核、去皮切成大丁,锅中注入水,加入盐和几滴植物油烧开

 

3、放入西兰花焯水,焯水的西兰花直接捞入冷水中冲凉

 

4、沥干水分后加入盐、鸡精、香油搅拌均匀,再放入芒果丁即可

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