一周消脂减肥晚餐帮你达成减肥之梦

晚餐减肥食谱：栗子米饭

原料：米或糯米35克，栗子，料酒，盐各少许。

做法：栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。将米、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。

晚餐减肥食谱：醋拌藕片

材料：藕、盐、醋。

做法：莲藕去皮切薄片，浸入清水中，锅中放足量水，水开后，放入藕片，水再开氽烫一分钟即可，捞出藕片放入凉水中过凉，滤去水分，加糖、醋、盐少许拌匀即可(不放盐也可以)。

以上这些减肥晚餐，有助于消脂瘦身，且不失营养，想要减肥的MM，不妨试试这几款减肥晚餐食谱。更多相关精彩内容推荐：吃什么减肥 4种食物让你越吃越瘦