一周减肥早餐食谱 瘦身美味又健康减肥

一周健康早餐食谱：周六

材料：香蕉半根、猕猴桃1个、腰果、开心果、花生、核桃各少许、脱脂牛奶1盒、营养谷物。

做法：在切好的香蕉片上滴一点柠檬汁，然后用一个小碗，放入适量的营养谷物早餐，在放入水果个干果，用低脂酸奶搅拌一分钟就好了。

一周健康早餐食谱：周日

材料：奇异果、 草莓、 橙、 酸奶。

做法：将各种水果切成一些小块，然后将酸奶倒入拌匀就可以了，这款鲜果酸奶谷物麦片很有饱腹感哦。

以上的一周健康早餐食谱，不仅能让你在清晨享受美味，还能健康甩掉赘肉!更多减肥早餐食谱推荐：强烈推荐六款营养减肥早餐食谱