炎炎夏日,怎样饮食减肥呢?吃什么能清凉减肥呢?下面减肥食谱小编为您精心介绍两款清凉沙拉减肥餐,让你吃得美味,瘦得开心,做法很简单哦!
鸡尾酒沙拉减肥餐
材料:盐1汤匙,柠檬汁2汤匙,橄榄油少许,生鱼片1片,1/2根黄瓜,樱桃2颗,西红柿1个,香菜少许。
做法:
1.将1/2汤匙盐放入水中,煮沸3分钟。将生鱼片放入盐水中浸泡至水凉,拿出生鱼片。
2.西红柿切瓣,黄瓜切成骰子状。
3.把1/2汤匙盐、柠檬汁、榄油、生鱼片、黄瓜、樱桃、西红柿、放在鸡尾酒碗里,搅拌。
4.放香菜。