春节到了,也意味着春节的到来,而春季天气干燥,容易导致上火、皮肤过敏,且春季也是流感的多发期,所以春节减肥以及春季减肥一定要采取健康的方式。首先我们要先做好的是春节减肥。春节该如何减肥呢?不如来尝试下美味蔬菜汤吧,这绝对是春节春季瘦身的好食谱啊。
1、荷叶冬瓜汤
做法:可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可去脂美容,亦是极佳的消暑饮料。
功效:这可是道很营养的瘦身汤哦。要知道,冬瓜可是减肥圣品,而且还很便宜。中医上认为冬瓜养胃生津,具有清胃降火的效果,还可以消除水肿哦,尤其是对脸部浮肿很有效。