李多海减肥运动瘦全身：手臂
同样是双腿并拢屈膝，臀部往后拉伸，笔直的上身往前倾出，小腿垂直地面的姿势，手臂屈肘并往后摆动，上臂与下臂成90度角，左右互相平行，双手握拳，伸出拇指，深深吸气。
然后往后摆动下臂，令左右手臂完全伸直，拇指指向地面，手臂与地面平衡，同时缓缓呼气，在保持这个姿势下，双拳往下扭动手腕，令拇指指向上方，再次屈肘，令下臂垂直上臂，来回重复10次，完成第10次后，保持伸直收臂，拇指向上的姿势30秒。
以上是韩国女星李多海推荐几个简单的减肥运动，它能助你快速塑造出性感曲线，让你远离赘肉烦恼哦，感兴趣的MM赶紧过来试试吧。如果你还想了解其他明星的减肥方法，不妨看看这篇文章：林志玲魔鬼身材养成术——三日瘦身法
