减肥对于我们大家来说是一件十分痛苦的事情，对于明星减肥而言，什么样的减肥方法可以让他们变得如此的纤细，今天微微健康网小编为大家介绍一下明星减肥的方法，我们可以来学习看看。
袁泉
在众人眼中，袁泉似乎永远都是那个骨感美人。即使生下了和夏雨爱的结晶，身材依然不减当年。“问我保护肌肤的秘诀，那就是天天吃辣椒。说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃，黄油，花生酱，辣椒，这些高热量的东西，想吃就吃，吃完了到点儿就睡觉。”袁泉如是说。也许袁泉之所以能够一直保持着身材，完全是因为她的不易胖体质。但是多吃辣椒确实可以促进新陈代谢，而且适量食用花生酱也有利于减肥。
范冰冰
范冰冰这两年愈发显得福相，她那麒麟臂也常常受人诟病。但是其实范冰冰本身骨架就很大，即使再怎么减，她也不可能像鲁豫那样瘦成纸片人。但是曾经有一段时间，范冰冰瘦身成功了，无论哪个部位你都挑不出一丝赘肉。为了健康减肥，她改掉了自己爱吃零食以及高热量食物的饮食习惯，并且有意识地多喝汤、果汁，菜也以清淡为主。同时，她还会时不时地吃花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食物。
大家在知道明星减肥的方法之后，是不是对于减肥更加的喜欢了呢，要想拥有像明星一样魔鬼般的身材，我们大家可以来试试看。
