近段时间鲜少露面的刘亦菲,在微博上晒了和好闺蜜低调庆生照,淡妆出境的刘亦菲青春依旧,身材依旧很苗条。看到如此好身材的她,不少MM羡慕不已,都很像探究神仙姐姐刘亦菲是如何保持身材?她的减肥方法是什么呢?下面就让我们一同去了解了解。
8月25日是“神仙姐姐”刘亦菲26岁的生日,并在微博上晒出自己和闺蜜的庆生照。照片中刘亦菲淡妆出镜,身材依旧很苗条,如同十几岁的少女般。关注刘亦菲的粉丝都会感觉到,即使是刘亦菲变胖了,很快就会瘦回来。那么,刘亦菲是怎样减肥的呢?下面我们就来详细介绍下刘亦菲的明星减肥方法,让你也能像她一样苗条。
神仙姐姐刘亦菲的减肥方法
刘亦菲减肥方法一、站姿很重要
正确的站姿不只可以矫正不好看的腿型,也可以让整个人的体态变得好看,也会让臀部和大腿的肌肉结实,甚至连驼背也能够慢慢改善。而且平时锻炼也非常简单,只要记得站立时双膝要并拢并且打直,腰杆挺直收小腹,抬头挺胸,但是要持之以恒的做,然后变成一种习惯,才能够渐渐看到效果。
刘亦菲减肥方法二、正确走路避免萝卜腿
不正确的走姿用力的部位与方式不对,容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜,正确的走姿应是脚尖先着地,且走路的路径是一直线,行走时两膝盖会微微碰触摩擦。