出道已经十多年的朱茵,至今还被称为性感女神,受众多男人和女人追捧。她是如何保持性感身材呢?据了解,朱茵从来不会节食,那她是如何减肥的呢?她的明星减肥方法是什么呢?下面就让我们一起来了解了解吧!
朱茵从来不会节食,她的健美之道是--饮食均衡。吃得有营养,自然脸色好,皮肤也有光泽,再加上一个重要因素:浸香熏浴及跳健康舞,三管齐下,便达到完美效果。
朱茵从来不会节食
朱茵从来不会节食,她的健美之道是--饮食均衡。吃得有营养,自然脸色好,皮肤也有光泽,再加上一个重要因素:浸香熏浴及跳健康舞,三管齐下,便达到完美效果。
保持身材也必须留意身体健康
朱茵说,保持身材也必须留意身体健康,假如减肥节食或过度运动而弄坏身体那就得不偿失了。她还说:“我觉得要是为了减肥而戒食某一种食品,不是好办法。”
应该每种有益的食品都吃
“由于每一种食品都有其营养素,假如你不吃,有可能会缺少某种维生素,而身体本来就需要那种物质,所以我们应该每种有益的食品都吃,但不要吃得太过量,这样既可满足食欲也不会增肥。不过记着切勿多吃零食。”