近年来，欧美明星妮娜·杜波夫在演艺圈不断走红，由她扮演的诸多角色深受美剧迷们的追捧，其中《吸血鬼日记》给人印象最为深刻，她也因此获得了吸血鬼女神的称号。但令人更关注追捧的是，她那凹凸有致的身材。到底吸血鬼女神妮娜是如何保持傲人的身材呢?她有着怎样的明星减肥秘诀呢?下面就随小编一起来看看吧。
妮娜在《吸血鬼日记》中一人分饰的Elena和Katherine两个截然相反的角色，这两个角色一个善良坚强，一个诡计多端，一直深受剧迷们的喜爱，而更令剧迷津津乐道的是她的身材：小麦色的肌肤、充满阳光的笑脸、凹凸有致的身材，这一切无不让人着迷。或许有人会说，她年轻，又曾是体操运动员，拥有这样的身材是理所当然的。然而事实并非如此，年轻和曾为运动员的经历或许是她傲人身材的原因的两个方面，但并非全部，她还四个秘密，为她傲人的身材保驾护航。
妮娜明星减肥秘密1——绿茶消热量
很难想象，身材傲人的妮娜最喜欢吃的东西居然是甜甜的巧克力。众所周知，巧克力是最让人发胖的食物之一，那么妮娜对于这样“糟蹋”她身材的食物是怎么处理的呢?答案很简单，就是绿茶。除了咖啡，妮娜平时喝得最多的就是绿茶。绿茶能够消耗大部分巧克力带来的热量，并且比咖啡更加健康。当然，在日常生活中，妮娜也坚决地和所有的垃圾食品说再见，严格控制自己的饮食结构，并且每餐吃得定量。
妮娜明星减肥秘密2——跑步健身
跑步是妮娜保持迷人身材的一个重要步骤。妮娜经常会在起床后到户外去跑步来健身，晚上也不忘外出散步，运动的同时她会带着自己的计步器，来准确计算自己燃烧了多少热量。通过这种相对比较科学的计算方法来使自己身体的能量的进出保持平衡，从而比较轻松的达到了保持魔鬼身材的目的。
