近日，官方宣布韩国女子组合少女时代代言《剑灵》，她们完美的好身材齐齐亮相，掳获了不少宅男的心。众所周知，少女时代的女生们都拥有超HOT的身材的，要怎么才能够拥有像少女时代一样惹火好身材呢?一起来看一下少女时代的健康减肥方法，学了你也能拥有少女时代的完美身材哦!
女子组合少女时代的减肥菜单引起大家注意。
在韩国SBS电视《明星做什么呢?》中，公开了明星喜欢吃的食物，还发布了最想一起进餐的艺人名次。节目中采访了负责少女时代体重的教练金智勋，公开了少女时代的菜单。金智勋表示：“少女时代节食减肥时一天菜单的卡路里热量为1500，时令季节的青菜与西兰花五块、烤鸡胸肉100克、米饭150克。”他还说道：“少女时代有重要行程时减肥的决心很是令人惊叹，不过平时她们也喜欢吃零食”。
吃得比SJ还多
成员蒂芬妮上综艺节目“强心脏”时，澄清：“我们每天大约摄取3000卡热量，经纪人说我们餐费比Super Junior还多。”更令人好奇她们维持身材的撇步。
俞利、秀英、徐玄等3名成员透过南韩节目“减肥对抗赛VICTORY”，传授健康饮食管理秘诀。俞利今年从肉感妹一度瘦成排骨精，现在恢复健美身材，表演时常秀11字腹肌，她透露每天早上都会喝一杯山药汁。
至于老么徐玄每天早上坚持吃早餐，她说：“到现在为止都维持吃早餐的习惯。早上还会喝碳水化合物，活化大脑。”秀英则自豪是自然美，表示没有特殊保养秘诀，不但认为自己太瘦，还说：“我平时的运动就是呼吸!”
据韩国《朝鲜日报》12月9日报道，近日，韩国当红女子组合少女时代参加Mnet一档综艺节目的录制时，主持人问少女时代“听说少女时代吃得再多也不长胖，这是真的吗?真的不减肥吗?”对此，少女时代解释说：“碰到爱吃的就多吃，不爱吃的就少吃。其实和大家都差不多。并不是吃了再多也不会长肉。”
但她们又爆料说：“允儿和秀英除外。她们俩好像真的是吃不胖的类型。尤其允儿别说是长肉，一点点胖的迹象都看不出来。”少女时代的话引得全场笑声一片。
