继《蜗居》和《媳妇的美好时代》之后，海清主演的另一部热播剧《心术》也受到了各界的关注。虽然海清成名的比较晚，也已经是一位母亲了，但是她苗条纤瘦的身材却一直没有改变，今天我们就来和国民媳妇海清学习一下她的独家减肥小秘方。
1、保持良好的心态，树立减肥的决心
海清承认，自己年轻的时候也曾经胖过，还有生完宝宝之后的一段时间，想要恢复到孕前的身材确实有一定的困难。但是最后经过自己的不断坚持，还是成功的瘦了下来，所以每一位想要减肥的女孩子首先要树立的就是绝对的自信心。在这之后就是一段艰苦的瘦身过程了，对自己要求的越严格，瘦身的效果也就越好，除了饮食和锻炼之外，海清也会做一些瑜伽练习来帮助身体加深曲线感。晚上七点过后绝对不会吃任何的食物，否则吸收的热量很容易转换成脂肪囤积在体内。要保持健康愉悦的心情，这样对身体的代谢也会更加有帮助。
