2、调节饮食，注重每一餐的选择
既然塑造了很多贤惠的好媳妇的角色，现实中也要照顾自己的孩子，海清自然对做饭也很在行。她认为早餐非常的重要，因为它是一整天活动的开始，只有吸收到丰富的营养，才能有能量和激情去应对这一天的各种工作。
海清还说，自己在拍戏的时候因为运动量很大，所以早餐也会吃的比别人多，而且她更重视的是早餐的种类并非数量，因为均衡的营养才是最重要的。在家的时候，她喜欢做各类的水煮蔬菜和五谷杂粮，因为这些食物的热量非常低但却十分的健康营养，早上喝一杯新鲜的水果汁也是她的习惯。另外，海清只会选择本季生长的蔬菜，并且学习各种营养的搭配方法。逛菜市场自然也成了她的家常便饭。此外，海清烹饪的方式向来以清淡为主，本着少油少盐的原则，拒绝那些重口味的食物。她很少吃外面的加工食物，尽量都是自己买回各种食材亲自制作食物。做饭成为了海清的第一大爱好。
减肥频道小编温馨提示：海清特别满足于自己的生活，除了喜欢烹饪健康饮食之外，她也会细心的挑选剧本，放慢自己的工作节奏，因为在这个什么都以高速度为追求的社会中，就连减肥都成了要速战速决的事情，其实这与健康是背道而驰。调养好身心的健康，才是减肥成功的根本。更多明星减肥方法推荐：美女明星安以轩传授快速减肥高招
