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明星减肥有哪些妙招

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:我们大家对于明星火辣般的身材都十分的羡慕吧,我们怎样才可以让自己的身材像明星一样火辣呢,今天微微健康网小编为大家介绍一下明星减肥方法,要是大家感兴趣的话,可以共同来学习看看。

明星减肥有哪些妙招

 

我们大家对于明星火辣般的身材都十分的羡慕吧,我们怎样才可以让自己的身材像明星一样火辣呢,今天微微健康网小编为大家介绍一下明星减肥方法,要是大家感兴趣的话,可以共同来学习看看。

 

小S一直是火辣闻名,除了一直以来教大家怎么瘦身外,小S爱跳舞也是众所周知的。跳舞除了能够锻炼身体的协调性外对于保持身材也有很好的效果。

 

徐若瑄减肥方法:

 

出道至今一直以好身材示人的徐若瑄总给人一种天生丽质的感觉,不用可以雕琢就已经很完美。30岁之后还一副童颜不老的样子,日常很注重身体保养的她,每天都会在容易堆砌脂肪的部位涂抹瘦身霜,并加以按摩。每天一定会做的运动就是仰卧起坐。

 

蔡依林减肥方法:

 

属于易胖体质的蔡依林,一直严格的控制饮食,数年如一日的食物都是水煮菜。刚出道时曾因为减肥过度,瘦到只得38公斤,每日节食只吃1餐,虽然瘦身效果来得很快,却因此令健康指数急剧下降甚至响起警号。现在日常遵循营养师指导的饮食方法,1天吃足3餐也能维持41公斤的标准健美身材。

 

杨丞琳减肥方法:

 

曾经为了减肥,试过一天只一顿饭,饿了就喝水和蕃茄汁,下午5点后也绝不进食,结果整整半年的坚持,真的瘦了下来。连吃素都嫌油的她还试过,干脆只喝流质的牛奶,中午以后就不吃东西,有一次,勉强拿出晚餐,竟是一袋圣女蕃茄!对于减肥,杨丞琳很有毅力,美食当前也诱惑不了她,她说:我之前试过先吃再吐,但太痛苦了,所以她宁可不吃。

 

美丽的明星背后都会拥有一个痛苦的过程,这样才可以拥有化茧成蝶的那一天,要是大家认为方法不错的话,也可以来试试看,效果还是不错的。

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