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蔡依林冬季减肥秘笈:吃素食拒肥肉

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:冬季来了,围着火锅转的氛围悄然而起。减肥mm们能抵挡住火锅的诱惑吗?这就是冬季减肥的难度了。爱漂亮的mm一定要学蔡依林,对肥肉永远说no、no、no,即使是肉到嘴边,也能把肥肉给吐出来,怪不得蔡依林的婴儿肥都能减掉哦。

蔡依林冬季减肥秘笈:吃素食拒肥肉

 

冬季来了,围着火锅转的氛围悄然而起。减肥mm们能抵挡住火锅的诱惑吗?这就是冬季减肥的难度了。爱漂亮的mm一定要学蔡依林,对肥肉永远说no、no、no,即使是肉到嘴边,也能把肥肉给吐出来,怪不得蔡依林的婴儿肥都能减掉哦。

 

白灼蔬菜+荞麦面=她的美食

 

刚出道的时候,蔡依林有点婴儿肥,上镜的时候就容易显胖,这颇令她苦恼,因为她一直是个力求完美的人,怎么能够容忍自己的形象不够完美。

 

于是她到处征询减肥瘦脸的妙方,她说也尝试过喝减肥茶,也尝试过饿肚子,虽然短时间瘦了下来,但时间一长,自然坚持不了,有时跳跳舞就感觉体力不支。

 

后来在营养师的建议下,她开始改变食谱,于是白灼成了她餐桌上的主旋律。水煮蔬菜,水煮山药、荞麦面成了她每天的主食,绝对不加油,实在绝对太淡了,就稍微加点盐。

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