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肥妞到辣妹 明星减肥惊人变身

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:很多明星在刚出道时都是小胖妹,在出道不久后努力瘦身,从肥妞变成辣妹,她们是怎么做到的呢?下面就让我们来看看明星减肥的惊人变身吧!

肥妞到辣妹 明星减肥惊人变身

 

很多明星在刚出道时都是小胖妹,在出道不久后努力瘦身,从肥妞变成辣妹,她们是怎么做到的呢?下面就让我们来看看明星减肥的惊人变身吧!

 

胡杏儿瘦身按摩成就自己

 

为了饰演无线新剧《肥田囍事》中的小胖妹角色,晚晚食宵夜,临睡又食朱古力、又食公仔面,积极增肥36斤,无论面颊及体形都明显增大了两个码,然而作为演员,又必须迅速回到苗条形象,因此胡杏儿请专家为自己设计了一套瘦身餐,并且结合运动,在短短时间内就减掉了30多斤脂肪,一下子吸引了许多胖妹妹的眼球。

 

胡杏儿自创瘦身操:先是左臂屈伸,训练手臂后侧肱三头肌。双手支撑在床上,肘关节向后,收紧腹部,双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲,身体向下,注意重心在身体中心。然后慢慢还原。然后右手重复。一套动作做20遍左右。这套操不仅简单易学,而且效果非常不错,每天临睡之前她还不忘瘦身按摩,用瘦身啫喱涂抹按摩的效果很是惊人哦。

 

金善雅瘦身无畏

 

一部热播 韩剧《我叫金三顺》让许多人记住了剧中那个可爱的胖女孩,但是其实三顺扮演者金善雅本人却是一位专业的模特,她为了这部电视剧增肥6公斤,敬业精神很让人钦佩,而她在减肥后的瘦身秘诀更让许多fans奉为圣宝。为了快速减肥,她每天只食一餐,饿了就喝清水和蔬菜汁,为了防止橘皮和增加减肥速度,她每天都要涂抹瘦身啫喱,从不间断。就这样坚持了几十天,不仅恢复了好身材,而且连皮肤也比以前更加清透细致了。

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