By2以可爱甜美的长相深得喜爱,她们的身材更是让不少MM嫉妒羡慕。很多爱美女孩好奇,By2是如何让美貌和身材兼顾,她们的明星减肥方法是什么呢?下面就跟着明星减肥小编一起去了解了解吧!
一直以来人气颇高的by2姐妹近来公开了保养秘诀,他们苗条的身材完全是努力克制饮食欲望和勤锻炼的结果噢!想知道by2的减肥秘诀?
双胞胎团体BY2姊妺近来努力克制饮食欲望,也勤上健身房,就为完成练出马甲线的目标。饮食上绝不吃油炸、酱料等高热量食物,外食靠Subway、茶叶蛋等打发,两人常互相提醒,要是放纵入口,健身房苦练的成果都会泡汤。
【低脂饮食Tips】
平时饮食控制非常重要,酱料不能吃、有汤的都不能喝,一切以水煮、烤的食物为主。
BY2为了维持好身材,晚餐以热量较低的生鱼片等做为主食。外食可选Subway,潜艇堡可吃,但不加酱料和起司,就能控制热量不破表。