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DIY豆浆减肥法 健康美味又瘦身

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:平时经常食用高脂肪、高卡路里、高蛋白的MM,应怎样饮食减肥呢?到底吃什么减肥呢?今天小编首推超健康的豆浆减肥法,可以帮助调整内分泌与脂肪代谢系统,进而分解多余脂肪,让你越吃越瘦。快来看看吧!

DIY豆浆减肥法 健康美味又瘦身

 

纤体豆浆

 

豆浆搭配荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样就可有效达到瘦身美体的效果,特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻啊。

 

橘柚豆浆

 

把柚子或者橘子的外皮去掉,和泡好的豆子一齐放到豆浆机里,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。

 

生菜豆浆

 

生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,然后按果蔬豆浆就可以了。

 

豆浆不仅营养,经常喝还能减肥美容,只要你会喝,喝出好身材不是问题!更多吃什么减肥内容,推荐阅读:两种酸奶减肥法让你快速有效减肥

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