西瓜
西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分含量也低，所以多吃也不会致肥哦。
蛋
蛋里面含有的维生素B2有效的帮助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维生素B1可以去除身上的肥肉。
苹果
苹果中含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少身体的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人身体水肿的多余盐分。
超有效瘦身食品 健康减肥吃出好身材
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：经过了一个又一个季节的堆积，对于身上长出的一些多余的肥肉是否特郁闷呢！那赶紧抓紧减肥吧！今天，微微小编推荐几款健康又瘦身的食谱，轻松帮你去掉肉肉。
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