排毒食材：海带
减肥功效：海带中含有一种叫硫酸多醣的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素。
食谱：海带炖鸭
材料：海带、鸭
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
4款冬季排毒减肥瘦身食谱
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：冬天一到，运动量剧减，食量却剧增，体内积存的毒素越来越多，肥胖的烦恼也随之而来。想在冬季快速减肥，排除体毒非常重要。今天，微微减肥食谱小编推荐4款排毒减肥食谱，让MM们在冬季快速减肥，瘦出好身材。
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