2、番茄豆腐
原料：豆腐400克，番茄一个，葱，姜，蒜，小米椒，花椒，豆瓣酱一大勺，料酒一大勺，老抽一大勺，糖少许，盐少许，鸡精少许。
制法：1. 番茄切小块，姜蒜切片，豆腐切方形的薄块，约厚一厘米。下油烧热后，下豆腐块煎至皮脆金黄备用。
2. 锅内留少许油，下姜蒜、辣椒和花椒炒香，再放豆瓣酱、料酒炒匀。放番茄炒出汁水，再放老抽炒匀。
3放半小碗水，烧开，放入煎好的豆腐，炒匀。放盐、糖和鸡精，炒匀，直至汤汁收干，临出锅时放葱即可。
冬季减肥食谱 首推豆腐制品
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：冬季减肥吃什么呢?不妨试试豆腐制品减肥。豆腐有补益清热养生的功效，常食还能减肥。不少减肥专家在众多减肥食品中，首推豆腐制品。下面，我们就一起来了解一下，豆腐为什么减肥以及怎么吃豆腐减肥。
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