大蒜虽然口味比较厚重，但营养却非常丰富，且对减肥有很好的帮助。秋季，利用大蒜做出来的健康食谱来减肥，有你想不到的减肥效果哦。现在就来看看大蒜减肥法，让你一周瘦一圈的减肥方法。
经常食用大蒜可起到清肠排毒、杀菌、预防癌症的作用。不仅如此，大蒜还能帮助我们瘦身，下面我们就来了解一下大蒜的减肥原理。
大蒜属于口味比较重的食物，有刺激性，又能有效促进新陈代谢。另外，大蒜还可以减少体内的脂肪，据说食用大蒜可以增加体内某种瘦身物质的分泌，从而达到降脂的功效。经过临床证明，大蒜的确具有控制体重的功效。大蒜既能强身健体，又能达减肥成效。
