三日健康减肥餐 轮着吃排毒又减肥

第三天：西芹百合

做法：将西芹洗干净，放在沸水中焯水1分钟捞起。切成段。去除百合老衣。锅里倒入油烧热，倒入西芹翻炒2分钟，倒入百合，在百合变透明前加入调味料翻炒即可。

点评：西芹营养丰富，纤维素含量高，可以帮助消化，并且帮助排出体内的垃圾和多余的水分。百合有美容养颜的功效，而且可以瘦下半身。

上面介绍的三日健康减肥食谱，可以扫清体内的多余杂物和垃圾，调整肠道，排出体内多余水分，达到及时排毒消水肿的效果。吃的时候可以轮换着吃哦，这样减肥就不会绝对乏味。更多健康减肥餐，为您推荐：速效甩脂健康减肥餐 轻松燃脂瘦得快