西红柿奶昔
西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。
材料：
低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙。
做法：
1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。
2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。
以上两款果蔬牛奶食谱，不仅营养美味，还能帮助减肥瘦身，想要通过饮食减肥的MM，不妨动手制作以上这两款食谱吧!更多减肥食谱推荐：荷叶减肥食谱 吃得营养瘦身快速
