红豆减肥法：红豆绿豆山楂
材料：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10颗。
做法：将所有材料洗干净，然后放进锅里，倒入1000毫升冷水熬煮，直到红豆和绿豆烂熟即可。
红豆减肥法：陈皮红豆沙
材料：红豆、陈皮。
做法：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。
最后要记住的是，这些红豆食谱是可以减肥的，但是不代表一些含有红豆的零食也是可以帮助减肥的，尤其是一些红豆糖，一定不能吃，除了自己做的，外面买的红豆食品都是含有添加剂的，会让你发胖哦。更多减肥食谱推荐：四款薏米瘦身汤品 美味又减肥
