营养保健

这些食物用微波炉加热竟然会爆炸

更新于2018-02-26 343次阅读

微波炉是我们厨房里最普遍的用具，它方便快捷深得厨娘们的宠爱。但是，微波炉的热量来源并不象传统火的热量来源，因此，不是所有食材都适合进入微详情>>

牛肉金针菇卷的做法

更新于2018-02-26 1606次阅读

牛肉金针菇卷是很多人都喜欢吃的一道菜，一般都是要出去店里吃才能吃到。今天小编就给大家介绍牛肉金针菇的做法，让你在家里也能吃到美味。详情>>

多吃3种蔬菜永远不患癌

更新于2018-02-26 100次阅读

韭菜、大蒜和小葱，这3种蔬菜经常被当作调料使用，甘做美味的陪衬品，殊不知看似不起眼的3种菜，却有极高的营养价值，常吃能起到预防疾病，对抗癌细胞详情>>

营养专家最喜欢吃的8种食物

更新于2018-02-26 1321次阅读

有多项国际研究显示，不合理的饮食会破坏机体平衡，诱发疾病，而一些遵循低热量、平衡饮食的人，至少可增寿10年。如何做到吃的健康，营养专家们最有详情>>

这样吃山药最养肠胃

更新于2018-02-26 145次阅读

山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用；山药中的尿囊素则有助于胃黏详情>>

我去！忍住不放屁会中毒

更新于2018-02-26 1590次阅读

很多人觉得放屁很丢人，所以在人多的时候总是忍住不放，其实这样对身体的伤害是蛮大的，更严重的甚至会导致中毒哦。今天小编就给大家介绍不放屁详情>>

最容易被人忽视的高胆固醇食物

更新于2018-02-26 649次阅读

说起胆固醇高的食物，大家都会如数家珍：内脏、猪脑、肥肉、海兔、鸡蛋、鸭蛋等等，对于这些食物，我们平时在吃饭的时候都会加以注意。今天小编就详情>>

秋季最应该吃的6种滋补食物

更新于2018-02-26 936次阅读

秋意渐浓，天气转凉，很多人疑惑此时节吃什么养生进补最为适合。“燥”是秋季的主气，如何防止秋燥对抗秋乏好好的进行秋季养生呢？多吃一些水果蔬详情>>

芝麻的营养价值功效介绍

更新于2018-02-26 670次阅读

芝麻主要分为白芝麻、黑芝麻两种。前者色泽乌黑发亮，后者色泽洁白。白芝麻作为榨油用。黑芝麻多作为糕点辅料。从营养学角度看，无论黑芝麻、详情>>

秋季嗓子干燥试试麦冬茶

更新于2018-02-26 473次阅读

秋季“天干物燥”，一旦感到咽干口燥，光喝水解不了渴，此时怎么办？大家可以试试麦冬茶，麦冬茶的功效很多，既可以圣经止渴又能够润肺除烦。今天小编详情>>

枸杞4大营养食疗方

更新于2018-02-26 596次阅读

枸杞是我们日常生活中最常吃的补品之一，它富含大量微量元素常吃对我们身体的滋补作用很大。那平时我们怎么吃枸杞可以给身体带来帮助呢？今天详情>>