营养保健

6种最适合用来煲汤的食材

更新于2018-02-26 819次阅读

秋季干燥时节，多喝煲汤可以起到很好的防病作用，因为煲汤的主要功用就是健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。想达到这些功用，汤的材料和制法显得详情>>

秋天预防便秘就试试以下方法

更新于2018-02-26 1738次阅读

在干燥的秋天，容易产生便秘问题。便秘是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性详情>>

秋冬饮食养生多吃辣味食物

更新于2018-02-26 192次阅读

辣物——生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量将这些东西放到食谱中。但是应该结合自己的身详情>>

这7种人秋天不宜吃梨

更新于2018-02-26 1786次阅读

秋季吃梨好处多，因为秋季天气干燥，吃梨不仅可以降火，还可以有起到清心润肺、止咳的作用。虽然秋季吃梨的好处有很多，但不是所有人都能吃梨的，今详情>>

秋季润燥应该吃什么好

更新于2018-02-26 968次阅读

秋天来了，空气越来越干燥，很多人也会嗓子不适，或燥咳，或不舒服。其实，这个问题并不难，增加滋阴润燥的食物就可以给身体好好进行保健了。今天小编详情>>

男人吃饭太晚容易伤身体

更新于2018-02-26 1656次阅读

吃饭其实也是要讲究时间段的，尤其是在晚上，有的男性一忙忙到很晚，才会去进食，其实这样对于自己的健康会有严重的影响，并且男性总是吃完饭太晚会详情>>

身为男人，必须补充的三种营养

更新于2018-02-26 1663次阅读

现代生活节奏越来越快，工作压力越来越大，很多人都出现了超负荷的状态。所以作为男人，在努力工作的同时，不要忘记适当的给自己的身体加加餐，注重详情>>

喝豆浆的9个大禁忌

更新于2018-02-26 736次阅读

豆浆是我们日常生活种常喝的一种对人体非常有营养的饮品，它富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸是防治高血脂、高血压、动脉硬化等详情>>

4种最有效的日常补肾食谱

更新于2018-02-26 313次阅读

男性肾虚就会显得没精神，浑身乏力，这样不仅会影响男人的身体健康，还会给夫妻、情侣之间的关系带来不好的影响。对于这种情况，中医认为肾虚当以详情>>

自制葡萄酒存在哪些健康隐患

更新于2018-02-26 907次阅读

随着生活水平的提高， 葡萄酒的保健功效得到越来越多人的认可，每天喝一点也成了很多人的习惯。但由于受地域、品种、年份、价格等一些因素的详情>>

吃桃子竟然也有害处

更新于2018-02-26 341次阅读

桃子虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是它含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼详情>>