营养保健

秋季最适合吃的9种养脾胃

更新于2018-02-26 854次阅读

夏季脾胃是受到伤害最大的器官，所以秋季养生要养脾胃。那么秋季吃什么养脾胃好呢？萝卜调理脾胃、红薯和胃暖胃、南瓜滋养肠胃……下面小编就详情>>

8种莲子吃法让你顺利过秋

更新于2018-02-26 178次阅读

古代人曾说吃莲子可以返老还童、长生不老，其实这一点也不可信，莲子的营养价值是很丰富，但是绝对没有那么强悍。今天我们就给大家介绍一些营养详情>>

上班族多吃水果保健效果不一般

更新于2018-02-26 344次阅读

水果是我们平时都会吃到的东西，而且每种水果都含大量不一样的营养元素，但是大多数人都是根据自己的喜好选择水果的种类的。有时候根据喜好选详情>>

盘点:补肾最有效的坚果

更新于2018-02-26 126次阅读

肾脏是人身体非常重要的器官，人生命的过程是由肾气变化主宰的，随着肾气由强到弱从而经理生、长、老、死的过程。那既然肾那么重要，有没有什么详情>>

吃熟透的香蕉才能润肠

更新于2018-02-26 793次阅读

有专家表示，香蕉且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。今天小编就给大家介绍香详情>>

早上喝这5种水对健康有损

更新于2018-02-26 1631次阅读

喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。但是如何喝水的方详情>>

血脂高的人少吃这些水果

更新于2018-02-26 1540次阅读

虽然说对胆固醇高者来说，水果和蔬菜这类高纤维的食物是很好的选择，但有些高脂水果同样需要谨慎，包括榴莲、椰子、鳄梨等。这些水果和含大量饱详情>>

红枣与这些食物同食最伤身

更新于2018-02-26 362次阅读

红枣是我们日常生活中吃得最多的补血食物，它的营养功效非常强大，但是大家也要注意，红枣虽然说好，但是在吃的时候也要注意一些禁忌，今天小编就给详情>>

怎么吃香蕉排毒又健康

更新于2018-02-26 1481次阅读

香蕉是个好东西，一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使详情>>

怎么喝豆浆不会胃胀气

更新于2018-02-26 434次阅读

很多人在喝豆浆的时候都有一种感觉，就是喝多了肚子会胀气，非常难受。其实这样是很正常的，但是也有方法能让你喝豆浆不胀气哦，今天小编就给大家详情>>

白菜和娃娃菜哪个更有营养

更新于2018-02-26 1287次阅读

我们在市场上发现，娃娃菜的外表和小白菜一样，而且娃娃菜的价格还挺高。近几年，作为一种精细菜，娃娃菜行情一路看涨。这个只有大白菜1/4大小的详情>>