营养保健

日常生活中隐藏在食物种的人参

更新于2018-02-26 1193次阅读

相信很多人都知道，人参的功效与作用很多，可以帮助我们滋补身体补充能量，而且还有很高的临床应用价值，那日常生活中有哪些蔬菜的营养价值可以与详情>>

三高患者要多吃杂粮粥

更新于2018-02-26 1654次阅读

杂粮粥所含的维生素和矿物质是精白米的好几倍，有更多的营养，能帮助胃肠修复。吃杂粮的同时，适量搭配鱼肉蛋奶，增加蛋白质摄入，再加点运动，就能让详情>>

常吃10种食物病痛快远离

更新于2018-02-26 667次阅读

食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，多吃以下小编介绍的这10种健康食物不仅能够详情>>

秋天吃南瓜有什么好处

更新于2018-02-26 1002次阅读

秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿详情>>

怎么做蒸菜最好吃

更新于2018-02-26 953次阅读

蒸菜的适用面广、品种多，有清蒸、粉蒸、扣蒸、包蒸、糟蒸等。现在提倡健康饮食，建议大家在家里做饭的时候别老炒菜，也试着多蒸些菜来吃，这样或详情>>

常吃4种食物可以预防脂肪肝

更新于2018-02-26 669次阅读

对于现代人来说，脂肪肝已不再是个生僻的词汇，它与“吃”有很大关系，但同时，吃也能在一定程度上为脂肪肝“瘦身”。今天小编就给大家来介绍吃什详情>>

怎么吃鸭子可以滋阴健脾

更新于2018-02-26 67次阅读

鸭子是我们日常生活中最常食用的家禽之一，它的肉质鲜美而且富含大量营养，常吃鸭肉对我们身体非常棒，今天小编就给大家介绍怎么吃鸭子好，想了解详情>>

花生怎么吃最营养你知道吗

更新于2018-02-26 1432次阅读

人们常把花生称为“长生果”，它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉。它还含有对健康有利的详情>>

秋天喝什么水最能防燥

更新于2018-02-26 521次阅读

初秋气候干燥，易导致人体出现机能失调，从而引起眼睛红赤干涩，苦瓜所含有的苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用，比如泡杯苦瓜水喝就是个不错的详情>>

常吃西葫芦能养心又降压

更新于2018-02-26 1755次阅读

西葫芦是人们餐桌上的常客，可以从中获取多种维生素和矿物质。今天小编就给大家来详细介绍西葫芦的营养价值都有哪些，大家一起来了解看看吧。详情>>

喝牛奶竟然会引发前列腺

更新于2018-02-26 925次阅读

牛奶导致前列腺疾病学说还没能够被接受，华立新教授本人也是持不赞成态度。他认为，前列腺疾病患者可以照常喝牛奶，尽量喝低脂类的就好。下面小详情>>