健康养生

感冒时吃这10种食物可提高免疫力好得快

更新于2018-02-26 357次阅读

感冒了又不想打针吃药的话，当然是要食补了。食补安全无副作用，而且不少食物在感冒时进食还有增加抵抗力的作用，能让你好得更快的同时，还能抵御详情>>

失眠或是缺钙缺镁 吃这些食物可补

更新于2018-02-26 1138次阅读

总是失眠、睡不好，可能是缺钙、缺镁哦，在矿物质中，钙和镁对人体皆有稳定神经细胞、放松肌肉的作用，除了可以安定神经、解除疲劳外，同时也具有改详情>>

夫妻性生活后多久排尿最健康

更新于2018-02-26 619次阅读

为性趣和健康着想，夫妻或者伴侣开始性生活前都会先排尿，但你是否知道，性生活过后也应该排尿，性生活后及时排尿，是双方都应牢记的“保健”准则。详情>>

研究发现晒太阳可预防2型糖尿病

更新于2018-02-26 1603次阅读

其实晒阳光的好处绝对比你想像的多，除了众所皆知，适当日晒可增加维生素D吸收防止骨松，同时也可预防多种慢性疾病发生。现在又多一项让人趋之详情>>

为什么女性吃冰的容易导致不孕呢

更新于2018-02-26 470次阅读

爱吃冰的女性要注意了！吃太多冰冷的东西，将会导致女性不孕。现代人长期压力大，加上熬夜又喝冰冷的饮料，或是寒性的食品，将造成身体代谢不好，影响详情>>

有便秘排便痛?2招练肛门括约肌可缓解

更新于2018-02-26 1037次阅读

日本便秘权威医师表示，不少人常有排便疼痛难忍的情况，想要改善便秘困扰，除了促进肠道蠕动外，肛门外侧括约肌的训练也非常重要。不妨尝试2个有详情>>

老人适量喝点酒居然有这样的好处

更新于2018-02-26 1110次阅读

我们或多或少都了解喝酒的危害，所以为了老人的健康着想，都会劝他们少喝点酒甚至戒酒，但美国最新研究发现，六十岁以上的老人如果没有老年痴呆症详情>>

18岁女服务员敬酒致死 哪些人喝酒会送命

更新于2018-02-26 64次阅读

这起事故发生在杭州建德，今年4月，一位18岁在一家小饭店当服务员的女孩因为给老板的朋友敬酒，于次日凌晨四点死亡，而据当事人叙述，女孩只喝了7杯详情>>

秋冬5大解毒蔬果 可排毒抗衰老

更新于2018-02-26 1158次阅读

地沟油吃多了，人的体内就会开始出现发炎反应，进而产生自由基，一旦自由基过多，则会开始伤害细胞，长期累积下来就会造成慢性病、癌症等疾病，因此，若详情>>

5种错误睡眠方法让你越睡越累

更新于2018-02-26 723次阅读

长期睡眠不足的危害相信大家都有所耳闻，比如会导致神经衰弱、加快衰老、伤害肾脏等，但有人因此特地留了足够时间来睡觉，却总觉得睡不够，睡了一详情>>

老人六种情况下千万不要喝茶

更新于2018-02-26 258次阅读

老人退休后生活清闲，不少人养成了喝茶养生的习惯，一杯热茶，一张报纸，优哉游哉。确实，茶叶的功效多，常喝茶可提神、消除疲劳、防癌、长寿，但对老人详情>>