我们或多或少都了解喝酒的危害，所以为了老人的健康着想，都会劝他们少喝点酒甚至戒酒，但美国最新研究发现，六十岁以上的老人如果没有老年痴呆症的问题，平常适量喝点酒，似乎可以让记忆力好一点，这到底是怎么回事呢？
老人适量喝点酒可提高记忆力
美国德州大学加尔维斯敦医学分部、肯塔基大学与马里兰大学研究团队研究发现，适量喝点酒的人，大脑海马回体积会比较大，而大脑海马回主要掌控事件情节记忆，如果海马回体积较大，记忆能力就能获得改善。这项研究已发表于《美国阿兹海默症与其他失智症期刊》(American Journal of Alzheimer’s Diseaseand Other Dementias)。
研究人员以六百六十多名患者为研究对象，这些患者都参与“弗雷明汉心脏世代研究”，患者接受问卷调查，回答平常饮酒量多寡，并接受神经心理学评估、老年痴呆症风险评估。此外，这些人也都接受大脑核磁共振摄影等检查。
研究人员发现，年长者若稍微、适量喝点酒，事件记忆会比较好，且大脑海马回体积也会比较大。不过研究也显示，饮酒量多寡并不会影响到执行能力，也不会影响整体心智能力。
有些动物实验发现，适量喝酒或许可以促进大脑海马回神经细胞增生，进而增加大脑海马回体积。另外，适量喝酒也能让大脑分泌更多化学物质，而这些化学物质在认知功能、资讯处理、身心功能上都扮演着重要角色。
虽然研究发现，年长者适量喝酒或可提升认知、记忆能力，不过研究人员也提醒，过量喝酒、酗酒、一次喝五份以上酒精饮料就会对大脑造成伤害。更多老人养生常识推荐阅读：三个动作可长寿,老人百岁不是梦
