穴位按摩减肥 轻松排毒瘦身

3、三阴交

位置：脚踝内侧，上方寸(约四指并拢的宽度)。

效果：帮助消化，促进血液循环，消水肿，改善生理痛。

如果有以下这些情况，最好避免按摩穴道，以免造成不良影响：

1、孕妇：一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。

2、生理期：部分穴位会影响经血的流动。

3、空腹、刚吃饱、精神状况不佳：最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。

4、身体有外伤：不当按压可能会造成出血。

5、严重心脏病、肺部疾病、糖尿病、皮肤病患者。

想要健康简单的减肥，不妨试试中医穴位减肥方法，只要找准穴位，就能轻松打造好身材。还等什么，赶紧来看看吧！更多穴位减肥相关内容推荐：找准时机 让按摩减肥事半功倍