中医认为耳并不是单独孤立的听觉器官，而是一个小的整体，它和经络脏腑有密切的联系人，人体身上的穴位在耳朵上都能找到。而通过这个耳穴可达到减肥瘦身的目的，到底怎么做呢?下面就让中医减肥小编里为大家介绍关于贴耳减肥法的优点和机理。
一.贴耳减肥法的优点：
在众多的减肥方法中，耳针与耳压是针灸减肥经常采用的方法，而耳穴压豆法又被推为为首选，因为它较耳穴针刺或埋针更为简便易行，安全可靠，不仅无痛苦、无副作用，而且在减肥的同时，某些肥胖的并发症，如失眠、习惯性便秘、动脉硬化、高血压、糖尿病、关节炎等也都能随之而愈。
二.贴耳减肥法的机理：
通过按压耳穴可以调节人体脏腑的生理功能，能达到改善器官功能的作用。临床上绝大多少的病人在进食和饥饿时按压耳穴，可以减轻饥饿感，抑制人体脾胃的消化功能，经治疗后普遍感觉身体轻松，体重减轻。例如：
1.刺激三角窝处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。
2.刺激迷走神经，可影响胰岛素值，抑制食欲，以达到减肥的目的。
实践证明，耳穴减肥法是一种方法简单，行之有效的减肥方法。
