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三周埋线减肥经验 助你快速甩走体脂肪

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:很多女性都想要减肥,但是对于很多久坐在办公室的MM来说,也许体重并不重,但是肚子却很大,这是因为脂肪在堆积。那么,该怎么减肥瘦身呢?今天小编为大家带来三周埋线减肥方法,助你甩走体脂肪,快速瘦四斤。

三周埋线减肥经验 助你快速甩走体脂肪

 

很多女性都想要减肥,但是对于很多久坐在办公室的MM来说,也许体重并不重,但是肚子却很大,这是因为脂肪在堆积。那么,该怎么减肥瘦身呢?今天小编为大家带来三周埋线减肥方法,助你甩走体脂肪,快速瘦四斤。

 

水桶腰 泡芙妹 跟肥油SAY NO!

 

先看看你是哪种体型?

 

Summer大变身★全方位减重塑身2周大作战!

 

今天要减重的主角是一位出版业的外食上班族 Jenny(27岁),她每天的工作就是黏在电脑前,还常常需要加班、熬夜,加上天天外食,聚餐又多,原本学生时代的标准身材,在工作几年之后迅速走样....她本来觉得没有那么严重...

 

直到有一天她作了健康检查,发现自己虽然体重还在BMI标准值内,但是胆固醇超标、体脂肪爆表,更别说腰围超过80公分,衣裤从L号逼近XL号....

 

天哪!真的不减肥不行了!!!

 

于是量身打造塑身计画了★ 我们的塑身计画首重“健康”,大家减肥也要注意,千万不能不顾健康喔!短时间体重掉很多,要看看你是减到水分还是减到脂肪?

 

请到专业的中医师来作减重咨询,依照 Jenny的体质来对症下药,找出最适合她的减肥良方。

 

把脉咨询加上严密的体脂肪量测之后,医师诊断 Jenny肥胖的原因是出自代谢不良!长时间的办公室生活跟缺乏运动,加上年纪超过25,新陈代谢开始走下坡,现在体重跟体脂肪都太高了,真的应该好好减一下!

 

因为代谢过差,于是医师建议用埋线+中药+运动来促进体内代谢,多管齐下效果最优!

 

PART 1 中医埋线 增进代谢

 

针灸是大家所熟知的中医疗法,而“穴位埋线”则是针灸治疗的改良与延伸。经由羊肠线刺激经络穴位后,体内肌肉合成代谢力将会升高,分解代谢力降低,羊肠线的刺激作用不仅还能提高机体免疫力,增强抗病能力,并能改善血液循环。

 

埋线注意事项

 

埋线时请勿空腹或过食

 

埋线后的3~7天,若有酸痛的情形,此为羊肠线刺激穴位的正常现象。

 

埋线局部若有轻微瘀青,约2~3天后会自然消退,建议可适当热敷,加速瘀青消退。

 

埋线后的3天内,埋线的部位不建议过度剧烈运动。

 

若体质过于虚弱者,埋线后可能有头晕、心悸等现象,务必回诊由医师咨询调理。

 

接下来就由Jenny 的肚子XD来示范常见的腹部塑身减重穴位。

 

可以看出Jenny是圆身,腰腹部很有肉。

 

埋线不痛,大概就像针灸,有一瞬间针扎的感觉而已,刚埋下去有种奇妙的感觉,但很快就完全没感觉了。倒是中药对身体的影响很明显,那阵子经常腹泻,幸好是工作是内勤性质,可以随时跑厕所,否则就糗了啊!但这药对减脂效果很好,想起来还是蛮值得的。

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