拔罐减肥,相信都很多人都听说过,也有不少减肥人士在尝试。那么,你知道拔火罐减肥穴位有哪些吗?想要局部瘦出来,应对哪些穴位拔火罐呢?下面就跟中医减肥小编一起来了解了解吧!
后背:华佗夹脊穴(胸1至腰5,旁开0.5寸);
腹部:天枢、大横、气海、关元;
腿部:梁丘、足三里、丰隆、血海;
足部:公孙 等等。
注意:每日一次,留罐时间10~15分钟,不要过久,否则可能会拔出血泡(尤其后背)。具体穴位找不准,建议搜一下穴图,有时叙述说不太清处,找懂经络的人指点一下很简单。
以上是一些局部拔罐减肥的穴位,平时对这些穴位进行拔罐,能帮助有效减肥瘦身,轻松瘦出来!更多拔罐减肥相关内容推荐:拔火罐+减肥食谱 排毒减肥瘦更多