洋甘菊又称母菊,全草香气,含有挥发性芳香油,是一种极具开发价值的香料植物。洋甘菊的功能很多,能帮助睡眠、缓解病痛,同时还能排毒瘦身,也是一种不错的减肥中药。今天就让我们一起来了解洋甘菊的功效和瘦身方法吧!
洋甘菊又称母菊,为菊科母菊属的一年生或多年生草本,全草香气,含有挥发性芳香油,是一种极具开发价值的香料植物。洋甘菊被大部分人熟知的功能是:帮助睡眠,缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠。殊不知,洋甘菊还是排毒瘦身的好帮手!下面将对洋甘菊的功效、用法进行详述。
洋甘菊功效作用:
洋甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、增强记忆力、降低胆固醇。能消除紧张、帮助睡眠、润泽肌肤、去除痘痘、可治长期便秘、眼睛疲劳、并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益,可安抚焦燥不安的情绪、减轻头痛。
洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效,当漱口水可缓解牙痛;加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心,在失眠或常发恶梦的晚上饮用,可有意想不到的帮助!它还可以舒解眼睛疲劳,将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。别看以上这些作用看似和瘦身不搭边,其实它们都是净化身心、排毒养颜不可或缺的!
品饮方法:
提神香茶
提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体!
材料:迷迭香、薄荷叶各少许,洋甘菊花10-12朵。
做法:
1、将花草材料装入滤茶袋,放入茶壶或杯子内。
2、注入热水500ml,冲泡5-8分钟。
3、倒入杯中即可饮用。