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什么减肥茶效果最好且健康不反弹呢?

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:什么减肥茶效果最好而且不反弹?相信这是很多减肥人士都想问的问题。茶的热量几乎等同于水,当然有减肥的功效,但只是作为一种辅助的减肥方法,真正有效的方法还是控制饮食加运动,而且还不会反弹。下面几款减肥茶有一定的减肥养生功效,可以作为辅助的减肥茶饮来喝。

什么减肥茶效果最好且健康不反弹呢?

 

什么减肥茶效果最好而且不反弹?相信这是很多减肥人士都想问的问题。茶的热量几乎等同于水,当然有减肥的功效,但只是作为一种辅助的减肥方法,真正有效的方法还是控制饮食加运动,而且还不会反弹。下面几款减肥茶有一定的减肥养生功效,可以作为辅助的减肥茶饮来喝。

 

香橙椰子茶

 

制作:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。

 

点评:口感新鲜的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效,适宜在工作时饮用。

 

薄荷香草茶

 

制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。

 

点评:香草能帮助消化,薄荷的口味独特,有清冽的香气。困倦时饮用,有消除疲劳、清思明目的作用。

 

Tips:怎样让茶中的养分吸收得更充分

 

1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

 

2、喝茶,不仅可以得到更多的营养,而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

 

3、一般来说,一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。

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