肥胖的类型分为很多种，其中身体肉质较为松弛，这一类型的肥胖归类为脂肪型肥胖。脂肪型的胖子属于瘦下去容易，胖起来也会非常快，所以维持体重比减肥更为困难。针对这一类型的肥胖，中医推荐多吃山楂，中医以为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。下面就为大家推荐几款山楂不同的减肥吃法吧!
1.山楂汤
材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，往蒂、籽用水煮，山楂烂熟放进白糖，饮其汤。
2.山楂茶
材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，逐日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
