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排毒瘦身洋甘菊 帮助睡眠还减肥

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:洋甘菊又称母菊,全草香气,含有挥发性芳香油,是一种极具开发价值的香料植物。洋甘菊的功能很多,能帮助睡眠、缓解病痛,同时还能排毒瘦身,也是一种不错的减肥中药。今天就让我们一起来了解洋甘菊的功效和瘦身方法吧!

排毒瘦身洋甘菊 帮助睡眠还减肥

 

洋甘菊梦幻蛋糕

 

材料:洋甘菊3克,茉莉18克,水200ml,蛋黄90克,蛋白170克,蜂蜜20克,低筋面粉130克,砂糖140克,沙拉油80ml,盐少许。

 

做法:

 

1、洋甘菊以200ml热水泡开备用。

 

2、钢盆中加入蛋黄、蜂蜜、60克砂糖,以搅拌器打至呈淡乳黄色后,加入洋甘菊水、沙拉油搅拌均匀,再拌入低筋面粉与茉莉花搅拌至糊状备用。

 

3、取另一锅加入蛋白、80克砂糖与盐一起打至发泡、变硬后,倒入做法2搅匀,送入烤箱以180度;烤35分钟即可。

 

夏季想要瘦出好身材,不妨多吃洋甘菊食谱,享受美味的同时,还能减肥瘦身,同时还养生,一举多得,何乐不为呢!更多相关精彩内容推荐:详解荷叶减肥茶 清肠排毒专减水肿

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