4)虚证/痰湿堆积型
特色为患者有水肿的困扰，觉到身体肿胀沉重乏力之感。此类问题在于身体的水分代谢出现异常，体内有水份停聚的问题；临床上会使用健脾利湿的药物，至于药膳方面可以煮四神汤健脾利湿，里头可再加点山楂、陈皮加强肠胃运化的功能；另外还可煮粥，山药茯苓薏仁粥(新鲜山药100克，薏苡仁30克，白茯苓15克，隔日一次)，可健脾祛湿、降脂减肥。
自制减脂饮品部分，荷叶乌龙茶(山楂10克、陈皮10克、干荷叶30克、乌龙茶30克，磨碎可与茶一起冲泡)；菊仙决明茶(菊花、决明子、山楂各10克、荷叶5克，以6碗水熬煮，起锅前才放菊花)，均可清利湿热。
5)虚证/脾肾阳虚型
特色是疲劳倦怠，体力差且怕冷。此类患者的问题在代谢太低，热量消耗不足，所以就算饮食减少也不容易瘦下来；临床上会使用温补脾肾的药物，至于药膳方面可以多吃羊肉炒韭菜，芝麻糊和核桃枸杞等。
医师呼吁，想要健康减肥，除遵守医嘱外，民众须自我控制饮食、多运动及改变生活恶习，多管齐下，千万别一味地饿肚子；许多模特儿反而厌食，瘦成「纸片人」导致身体弄坏、得不偿失。而上述药膳及饮品，也须适量，最好先咨询医师再食用。
认清自身体质，然后对症下药更减肥，中医减肥就是根据这样原则来减肥，这样不仅有效减肥且对健康无害噢。更多中医减肥方法推荐：中医减肥8个方法 养气驱寒瘦更快
