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中医三种减肥方法 活血瘦身效果好

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:减肥有很多方法,中医在这方面也有自己的一定领域,中医瘦身自古就很有效果,随着人们将对健康的重视程度的提高,对中医瘦身也很看好,中医瘦身是科学的健康的瘦身方法,对人体没有伤害。这里介绍中医减肥的三种方法,助你安全瘦身。

中医三种减肥方法 活血瘦身效果好

 

减肥有很多方法,中医在这方面也有自己的一定领域,中医瘦身自古就很有效果,随着人们将对健康的重视程度的提高,对中医瘦身也很看好,中医瘦身是科学的健康的瘦身方法,对人体没有伤害。这里介绍中医减肥的三种方法,助你安全瘦身。

 

一、宽胸化痰法

 

中医文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。

 

常用药物如:瓜蒌,古称栝楼,为宽胸化痰主要药,市售之瓜蒌包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜,临床常与瓜蒌配合同用,即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤,千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰,配陈皮、半夏即为温胆汤法,常用治肥胖痰湿重,惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕,与陈皮配合,为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证,不论呕吐痰涎,或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书,实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮,气味芳香,既可和中理气,又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等,确甚可口,亦为食疗降脂之佳品。

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