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中医穴位按摩都能瘦哪里呢?

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:中医穴位按摩都能瘦哪里?中医穴位按摩有着悠远的历史,针灸减肥也是以此改良而来,那么中医穴位按摩对减肥都有什么效果呢?下面就来看看它的神奇之处吧。

中医穴位按摩都能瘦哪里呢?

 

中医穴位按摩都能瘦哪里?中医穴位按摩有着悠远的历史,针灸减肥也是以此改良而来,那么中医穴位按摩对减肥都有什么效果呢?下面就来看看它的神奇之处吧。

 

中医穴位按摩都能瘦哪里

 

一 右耳廓下方控制食欲。穴位:右耳廓下方

 

如果您控制不了食欲,那么建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴,它能阻止大脑继续发出“贪食指令”,让你不再贪吃。

 

如果你处于节食期,想控制自己的饥饿感,建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”,它位于右耳耳廓下方,反复按压可迷惑大脑,让它向肠胃发出饱腹信号。但要注意,“饥点”的按压时间不要超过3分钟,由于“饥点”敏感性很强,按压时间过长,会让你食欲降低、营养摄入不足!

 

二 吃多了。穴位:胃点穴

 

吃得太多热量超标了,不要紧,建议你先喝一大杯白开水,使体内不饱和脂肪酸在最短时间内代谢出体外,再反复敲打位于右耳耳廓中央的胃点穴位,它能使肠胃新陈代谢速度大大加快,迅速减少脸部脂肪堆积。一般来说,有效地敲打时间是15分钟,如果你缺乏耐心,可以分成3组做。日本早稻田大学的健康专家认为,由于胃点穴位应激能力不强,要想达到良好治疗效果,最少要一次性敲打5分钟以上!

 

另有研究发现,人体在晚上应激能力最强,晚上睡觉前反复按压胃点穴,还可避免脸部及眼睛产生水肿,让你早上醒来后精神焕发!

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