腿上的肥肉是女性朋友的最大的问题,甚至那些漂亮的裙子和短裤都没法穿了。你是否也有这种烦恼:不管怎么运动,腿上的赘肉一点没有减掉,那您不妨试试按摩减肥的瘦腿方法,自我按摩手法发能让您让你拥有修长美腿哦。
按摩瘦腿方法一:进行全面的按摩燃烧脂肪。
双手掌心紧贴腿部,四指并拢,大拇指用力押住腿部肌肉,从脚跟的淋巴节处中速向上旋转,两手旋转的方向必须相反。双腿各2-3分钟。
按摩瘦腿方法二:巩固腿部优美线条。
腿部全部离开地面,上身抬起,臀部支撑身体平衡,双手按住膝盖上部大腿中部,轻轻按摩。这样可以消除腿部的浮肿,让双腿肌肤更加有弹性,修长腿部线条。
以上就是我们为您介绍的按摩瘦腿方法,您学会了吧,那么就从今天开始实行吧,坚持按摩,让你夏季瘦出大美腿!更多按摩减肥相关内容推荐:简单穴位按摩减肥 让你轻松瘦身