洗澡后按摩减肥效果好吗?专家认为洗澡后5分钟按摩减肥效果是最好的,不仅排毒,而且消脂。本身洗澡就是加速新陈代谢的过程,洗完后按摩一下身体,可加速燃烧脂肪,效果当然会更好。下面我们就来看看洗澡后怎么按摩减肥吧!
洗澡后按摩减肥效果好
一 洗澡后按摩减肥效果好之腰腹部
功效:消除腰腹部赘肉,使腰腹更平坦。
画圆按摩腰腹部赘肉。
二 洗澡后按摩减肥效果好之手臂
功效:除去手臂的赘肉。
将手臂伸直,另一手掌抓住伸直的大手臂,用力旋转手臂的肉,伸直的手往反方向旋转。