中医讲究望闻问切,然而按摩减肥讲究的是穴位准确与否,今天中医减肥小编就来告诉您在进行按摩减肥的时候,有哪些减肥穴位是要我们记住的!只要咱们记住这些减肥穴位,那咱在家就能按摩减肥了!
减肥穴位一:足三里。
位置:膝盖下三寸,胫骨外侧约一横指处。
按摩此穴,可通经活络、疏风化湿,消除小腿浮肿,使小腿玲珑纤细。
按摩方法:拇指按压。
减肥穴位二:曲池穴。
位置:曲肘成90°,肘横纹外端凹陷中。
按摩此穴,在收紧肌肉的同时,可美化臂部皮肤,改善干燥粗糙的状况,使你的手臂光滑动人。
按摩方法:中指和食指圈状按摩。