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中医减肥方法多 首推按摩减肥手法

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:减肥是大家很关心的一个话题,那有什么方法能够减肥呢?如今中医减肥非常的火爆,中医减肥的方法有很多,按摩是一种很好的减肥方法,那么如何按摩才能减肥呢?下面就为大家介绍一下按摩减肥的手法。

中医减肥方法多 首推按摩减肥手法

 

减肥是大家很关心的一个话题,那有什么方法能够减肥呢?如今中医减肥非常的火爆,中医减肥的方法有很多,按摩是一种很好的减肥方法,那么如何按摩才能减肥呢?下面就为大家介绍一下按摩减肥的手法。

 

按摩可以瘦身吗?

 

按摩可以瘦身吗?按摩减肥是中医减肥方法中的一种,它主要通过按摩人体穴位,软化脂肪细胞进而到到减肥效果。相对于其他减肥方式,如吃减肥药、抽脂等,按摩减肥的效果相对较慢,但是不能否认它是一种有效健康的减肥方式。

 

按摩能减肥的原理:

 

按摩可以加快脂肪的代谢和吸收,使身体各个系统形成协调、高效双向流通,瘦身降脂。通过按摩的作用直接软化和打散脂肪细胞,使身体肥胖部位的脂肪细胞数量大量减少。因为减去的是真正的脂肪而不是水分,所以减肥后不易反弹。

 

四种按摩减肥方法:

 

1、压三穴减肥法

 

中脘穴:位于胸窝口与肚脐的中间位置,揉压此穴能够提高胃部免疫力。

 

气海穴:从肚脐往下一个横指的位置,按压此穴对治疗精神紊乱、忧郁有很好的帮助。

 

关元穴:从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。

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