■ 瘦手臂小绝招第二式：拜拜袖”消失 重现紧实线条
□ 首先让我们来了解手臂肥胖的原因：
‖大臂外侧的肌肉不够发达
上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关键，也是平时肌肉比较弱、比较不常用的部分，从而导致代谢下降，赘肉易堆积。
‖产生硬块
手腕、肩膀等处的硬块也是手臂肥胖的大敌。硬块会导致淋巴循环不顺畅，易使代谢的废物、多余水分积压。
‖橘皮组织
橘皮组织也就是脂肪细胞周围多余的水分与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸不平的波纹。它会导致血液循环不良和代谢缓慢。
每天60秒瘦手臂动作 狂甩手臂赘肉
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：拥有纤细的手臂会让你整个人看上去苗条而又有气质。相反的，如果你的手臂粗壮而且堆满赘肉，就算你身材再好，整体看上去都会显得粗壮，失去女性所特有的纤柔纤细感。可是手臂上的赘肉应该怎么减掉呢？小编分享几招瘦手臂小动作小方法，每天只需要60秒，就能紧实手臂线条，狂甩蝴蝶袖！
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。
上一篇：如何打造纤纤玉臂？下一篇：简单2招瘦背操 轻松打造性感美背
相关文章
