天气热了，为了穿漂亮衣服的MM们都开始考虑减肥瘦身的问题了，尤其是对于瘦背。那么怎样瘦背呢?瘦背方法有哪些呢?别着急，下面就告诉你3个瘦背绝招，助你打造零缺憾玉背。
背部的肉肉总是那么多，一动起来就会有恐怖的肉肉纹?还是背部总是冒痘痘，不仅肉肉的，连“面子”也变得很难看?想跟拥有白瘦美的背部的MM一样，穿上性感的衣裙成为众目焦点?那就跟小编一起学习如何打造无暇美背吧。
第一招：精油沐浴
精油不光可以涂抹在身上，还可以进行泡浴哦。因为背部是很特殊的位置，想要自己用精油进行背部涂抹和按摩，似乎比较困难。所以可以试试小编推荐的精油泡浴法，先在浴缸中放半缸水，水温可以稍微偏高，这样利于精油吸收和长时间泡浴。
能够有瘦身作用的精油比较多，但是为了同时能打开背部毛孔预防毛囊炎和痘痘肌肤，建议选择薄荷、茶树、荷叶等有快速燃脂效果又能清除毛孔垃圾毒素的类型，在浴缸中滴入3-5滴，搅匀之后可以泡浴。一般泡浴时间不超过半小时为宜，记得泡之前要先洗干净哦，这样才能利于毛孔吸收精油的精华。
