春季减肥食物5、甘蓝
甘蓝是什么?其实，我们常见的包心菜、卷心菜、洋白菜都属甘蓝的一种。甘蓝富含膳食纤维，能促进润肠通便，有效减少体内的脂肪堆积。另外，它所含的纤维素也能帮助你增加饱腹感和减少热量摄入哦!
春季减肥食物6、金枪鱼
新鲜的金枪鱼，是不可多得的减肥食品。它可以让你在减重的同时，不会减掉健康和美丽。金枪鱼所含的脂肪酸，可燃烧体内多余的脂肪，平衡血糖的水平。另外，它所含的健康蛋白质，能够促进脂肪燃烧，减少臀部脂肪堆积，有助维持苗条身材哦!
以上这6种减肥食物非常适合春季减肥，想要春季瘦出来，平时不妨多吃这几种食物噢!更多春季饮食减肥内容，推荐阅读：春季吃什么食物既减肥又营养?
